2018-07-26认为「只有我完美了，别人才会喜欢我」

认为「只有我完美了，别人才会喜欢我」的想法有什么错误，该怎么解决？

完美是对自己和他人极其苛刻的状态。

不允许自己犯错，为何呢，只要是人就会犯错，也正因为不断犯错才会有进步。

我们选一个工作也会发现原来选错了；交一个朋友也会发现原来是渣渣；选的电影也可能是烂片。

难道不应该多接纳和宽容自己，对自己就像对朋友一样宽容和体谅，何必把自己困在必须完美的牢笼里。