有很多人都不想做自己，因为觉得自己的坏习惯太多了，看自己哪都不顺眼。
如果要挑自己的毛病，那真的是几箩筐都说不完。比如说我吧，我也对自己的一些习惯很抗拒，想要消灭它们。
悲观过度：我有一项神奇的本领，不管什么事情被我遇到了，我可以迅速地揣测到这件事最坏的后果。有一次我打算做线上分享，还没开始呢，我在心里想，万一有人砸场子怎么办？万一有人骂我讲的不好怎么办？想到这，我感觉心跳加快，恐惧感袭来。虽然后来我克服恐惧，接受了挑战。可是下一次，新的机会来临时，我又会无意识地想到最坏的后果。
我对自己的反应模式很纳闷，我不想这样。我希望自己能像别人一样，轻松愉快地接受挑战。但我不是别人，我永远是我。
我行动力差：我觉得自己做事不够麻利，总是磨磨唧唧，优柔寡断。我有个朋友，她是绝对的超前派，从来不拖延，每次她要是接到什么任务，总是以最快的速度完成。我羡慕她，也想达到她那样的状态。可是呢，旧有的习惯力量强大，越抗拒，它越保持。我越是想尽快完成，注意力却不听使唤，在紧要关头不停地找借口溜去刷手机或者打瞌睡，就是拒绝尽快处理任务。
我处事不够冷静：有时候在微信里看到谁留言让我不爽，二话不说直接拉黑。如果有朋友指出我什么不足，我很容易直接开怼，我会看成是对我的恶意攻击。其实有时候别人真的是好心，可能表达方式没有那么完美，我冷静思考一下，也许就能给出一个稳妥的回应。但我很难做到，我的第一反应就是竖起堡垒，为自己辩护。有一次，我觉得自己被冤枉了，很委屈，跟一个朋友连续吵了三天，把我所掌握的辩论知识都拿了出来，就是为了让对方屈服。结果呢，人家再也不理我了。
还有其他更多的就不提了，反正对自己不顺眼的地方很多。这样看待自己，导致了内心的分裂：我无法接纳自己。
如果一个人天天在内心进行自我斗争，那真不是一件愉快的事情。
有一天看到一本书：阿南朵的《对生命说是》，她提到了人的坏习惯。
她说：你应该感谢你的“坏习惯”，因为它们一直在保护你，当然，它们也给你带来了一些限制。
这样的说法，让我醍醐灌顶。
比如我的悲观过度，它让我可以预料最差的结果，让我提前做出应对方案。它让我对事情的期望放低，不会有太多的失望情绪。确实如此，假如我真的遭遇失败，我会痛苦，但是也会觉得很正常，因为我都预料到了，一切在我的掌控之中。如果事情很顺利地成功了，我反倒觉得有点不习惯。我应该感谢这种习惯模式对我的保护，同时也要意识到局限所在。
行动力差：可以让我有暂时的避风港，不去面对外界的危险，保护我免于体会失败之痛。当然，局限就是让我错失一些机会。
处事不够冷静：保护我不被人伤害。这样别人想欺负我的时候，首先得掂量掂量，我可不是好惹的。局限就是我会伤害到好心的人，让真正想帮我的人对我有了恐惧感，远离了我。
感谢自己的“坏习惯”，它们曾经陪伴我走过了许多人生路，保护着我，让我免于遭受更多伤害。只是，随着路途的变化，曾经的习惯也给我带来诸多限制，让我们不能更加自由地探索人生。说谢谢，然后挥手告别，建立一个新的模式。
