第二章 克服忧虑的魔术方程式
1.问问自己：“可能发生的最坏状况是什么？”
2.准备接受最坏的状况。
3.设法改变最坏的状况？
第三章 忧虑会危害你的健康
不知如何对抗忧虑的人，往往英年早逝。
图片发自简书App
K9-12/15《如何停止忧虑，开创人生》
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