早餐,给自己准备一份能量满满的的三明治。
1.原料:吐司,西红柿,黄瓜,培根,鸡蛋,生菜,芝士片,丘比特酱。
2.准备:(1)土司三片,放入多士炉加热至微黄。
(2)西红柿切片,薄薄的,2mm。四片即可。
(3)黄瓜一段,4-5cm,横截面切薄片,四片即可。
(4)加热平底锅,放一小块黄油,培根两片,鸡蛋一枚。煎熟,捞出备用。
3.制作:(1)取一片吐司,抹丘比特酱,黄瓜片铺一层,放培根,西红柿片。
(2)再去一片吐司,抹丘比特酱,放一片生菜,一个煎蛋饼,一个芝士片。
(3)最后把一片吐司抹酱,三层叠在一起,用刀背,用力压一下(切的时候,不易散掉)
( 4)我切了四个小角,大家可以按自己喜欢,来切割,四边形,菱形,都可以。
搭配一杯牛奶,充满能量的早餐就好了。喜欢西式风格的小伙伴可以尝试。