20170727（10/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰
今日3朵玫瑰
【幸福实修30天目标】
1、坚持打卡
2、坚持练习
3、10点前陪伴孩子上床讲故事睡觉
【幸福金句】#幸福实修# D10 亲爱的，外面没有别人，只有自己。我们和外在所有的关系归根到底都是和自我关系的投射。那些你不愿意接受逃避的部分，正是你需要和自己和解的部分。
【觉察日记】
休息了两天，感觉身体好多了，舒服多了，还是健康的身体让人喜悦。
昨天下午，我们一家和另一家一起吃火锅。另一家也是一个女孩比我们宝大一岁多。饭桌上，另一位妈妈不停提醒“慢点吃，别烫着了”。能看出，妈妈操心很多，可是宝似乎听不到，妈妈说“这孩子说多少遍都不听么”感觉到她对孩子的担心和不信任。相比之下，一些提醒我说得很少，甚至就说一遍，宝也很听我的提醒。有时候会担心宝是否太听话了，太乖乖女了，这是我不希望的。但是又觉得过多的唠叨可能也会造成孩子关闭耳朵。这么想想，我还是好好做好自己宝的妈妈，不担心不焦虑，不唠叨相信孩子，这样一顿饭吃下来我也很轻松，还能把自己喂饱饱！
