今天早上带双宝去南湖公园玩，小宝下公交车，刚走几步就摔跤了，他怪鞋子没买好，怪路不好走，我提醒他:去格物致知吧！
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几分钟后，小宝格完开心地在路上蹦蹦跳跳。
从公园回来的公交车上，双宝在车上乱跑。我非常生气，开始格:我是觉，这一切都是我创造的...，格了几分钟后，双宝安静地站在我旁边。我内在平静后，告诉双宝:以后在公交车上，不允乱跑这样非常危险的！双宝说:知道了，妈妈！
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下午无意间看到群里一位家人的分享，喉咙堵，胸口堵，我赶紧躺床上格，格的过程中伤心的往事历历在目，格了3个多小时后喉咙通了，胸口不堵了，心中升起对过去的感恩。内在和平，喜悦，开开心心做晚饭去了。
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知行合一:边听心师的课边炒菜，听到兴奋之处还大声唱歌。
吃过晚饭不久，肚子疼，我开始格，格了几分钟，肚子痛逐步减轻，直至疼痛消失，格的过程打了几个嗝。
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大宝跑来问:妈妈，肚子疼好些了吗？哈给，格好啦！小宝说:妈妈，我刚才肚子痒，格了5分钟，也格好了！我夸他:宝贝，真棒！
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感恩真我！感恩心师！感恩家人们的分享！了“核武器”真好！
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