想要去除口腔的异味，保持口腔干净卫生很关键。很多人会通过每天刷牙的方式来抑制口腔细菌，恢复口气清新状态。

但是，刷牙了很长一段时间依然存在口臭的现象，这让很多人无法理解。明明重视口腔清洁，为什么口臭却挥之不去？

这种情况需要寻找口腔发臭的源头，并采取合理的应对措施，才能让尴尬的情况迎刃而解。

1、正确刷牙方法

大多数人都知道刷牙是保持口腔健康和清洁的基本方法。但是，如果使用错误的方法或工具，则可能会导致牙齿和颈部损伤。因此，请注意以下几点：

- 不要横着刷牙：长期水平刷牙、应用硬牙刷、过度用力也会导致牙齿和颈部损伤。

- 使用软毛牙刷：软毛牙刷可以更好地清洁牙齿表面和缝隙。

- 切勿忘记舌头：舌头上有很多细菌，如果不清洁它们，则可能会导致口臭。

2、牙刷定期消毒

我们每天都使用牙刷来清洁我们的牙齿。但是，在不使用时，我们通常会将其放在杯子里或其他地方。

这种行为并不标准化，因为它不仅会使牙刷表面沾满灰尘，还会增加细菌，从而影响我们的牙齿健康。因此，请定期消毒您的牙刷。

3、定期洗牙

通过专业工具来消除牙齿污渍等物质，经常洗牙会损伤牙齿，但是定期洗牙可以保证您的口腔健康。

如果你有更多关于口腔健康方面的问题，欢迎留言或私信。