中医认为焦虑抑郁此类情志病与脏腑状态紧密相关，当脏腑功能失调时，人就容易患上情志病。
凡事讲究度，七情六欲太过也会成为致病源，情绪过载就成为了不良情绪，会导致气机紊乱，进而影响脏腑功能。
憋而不发伤肝。肝主疏泄，调畅情志。长期压力或情绪压抑会导致肝气郁结，气机不畅，表现为烦躁易怒、胸闷胁胀。
心主神明，心血不足或心火亢盛可致心神不宁，出现心悸、失眠、多梦。
脾主运化，长期思虑过度伤脾，导致气血生化不足或痰湿内生，出现疲乏、健忘、头晕。
肾为先天之本，肾精不足可致脑髓失养，出现焦虑伴随腰膝酸软、记忆力下降。
另外，气血也对情志有影响，气滞、血瘀、痰湿等病理产物都会阻滞经络，影响神志，导致情志病发作。
情志病的治疗不仅是要在饮食上注意，多运动，最关键的是在情绪上下手，黄帝内经提倡“恬淡虚无，精神内守”，要心态平和，不受外界纷扰，减少情绪大起大落，可通过冥想、静坐、八段锦等运动辅助。
