前两天在朋友圈搞了个小调查
下面的评论让我很感动，谢谢大家对我这个人的肯定。我的人生信条也是做一个有价值的人，做一个靠谱的人，做一个有能力的人。
在朋友需要建议的时候，我可以提供有价值的意见。
在朋友需要我的时候，知道我是靠谱可以信任的。
在朋友需要帮忙的时候，我可以有能力提供帮助。
这个小调查除了让我收获肯定和感动，最开心的是把一些在朋友圈“消失了的朋友”炸出来了，其中就有小D。
小D和我同龄，也是年近四十了，以前同单位的时候，大家还是很不错的朋友，也一起玩闹过。工作调动后就少有联系，上次联系应该是她生宝宝的时候，我去看望过她。
很少很少在朋友圈看到她，今天居然把她炸出来，我趁机撩了把她。因为太久没联系了，都还不知道她家宝贝长多大了。
我：谢谢你的朋友圈互动。你也不发朋友圈，都没见过你娃呢。
小D：实在是不知道在朋友圈说啥。
我：发张娃的照片给我看看啊！
【图片传送】……
小D：像谁？
我：像你老公，眼睛好大，好漂亮啊。这么可爱的娃，为什么不发出来让大家看看，很幸福啊。
小D：谢谢哈。我觉得她没小时候那么好看了。
我：可是我没看到过她小时啊。分享美好的东西不好吗？
其实我最近也会发现朋友圈里原来的老朋友越来越少出现了。即便是以前爱臭美的那几个也越来越安静了，好友之间的互动也少了，有种变陌生的感觉。
曾经看过一篇文章也分析过这种现象《一大波中年妇女正从朋友圈消失》，里面描写的一位妈妈从“想发朋友圈”到“不发朋友圈”的心路历程，估计戳中很多人的心。
我也好奇很想知道是什么原因让小D不发朋友圈，所以我们进行了下面的对话：
我觉得她的想法是比较有代表性的，是人到中年没东西说了？也不尽然，大家还是有表达的欲望和需求，只是我们一直被要求“做人低调”，低调到别人的评论，别人的有没有关注都比自己的诉求更重要。
我特意去百度搜了一下朋友圈，大多的内容都是在告诉大家“不发朋友圈的人更优秀”，“发这样的朋友圈的人就……”，“优雅的女人不会这样发朋友圈……”
为什么要这样去界定朋友圈，别人点赞与否，评论与否，怎么评论，那是他们的权利，但我们没有因为这样而影响自己表达的义务。
我分析了一下大家不发朋友圈的原因：
一、社交圈很小
很多人，特别中年妇女社交圈就只剩下同事、亲戚、孩子的同学家长还有偶有联系的同学。大家之间似乎都知根知底，做饭水平、子女水准、老公发量、消费水平、才华能力、装X技能......没什么好交流的了，不想露个怯给熟人看，也不敢太过高调，怕一步小心刺激到谁。
范围太小，想的都是鸡毛蒜皮，基数够大，才能放飞自我。当我的微信好友都是熟人朋友时，她们的意见对我就很重要，我会谨言慎行。但当我的社交圈扩大了，认识了更多不一样的人后，我会发现那部分熟人变成小众了，他们对我还会重要，但已经不是我生活的全部。
我变得更乐于表达自己，因为我知道我面对的是所有人。我表达自己，我认识更多的朋友，让老朋友看到一个不同的我，然后我们彼此的故事都变得更丰富。
二、朋友圈不是用来装的，是用来践行的
很多时候并不是大家diss你，是你都不知道你自己是怎么样的人？
一个千百年不运动的人，突然有一天发个健身房自拍，你不是装是什么？
一个工作都不上心的人，发个朋友圈说加班好辛苦，你不是找骂是什么？
但换个方式
你是一个每天坚持健身的人，你天天发跑步记录，大家都不会说你装，甚至会敬佩你的毅力，萌发想你学习的冲动，然后又有“健身房发自拍”的人。
如果你工作上一直就是尽心尽力，业务能力不断精进，最近确实还需加班了，别说同事，老板可能都会说：“这段时间辛苦了，忙完大家聚聚”。
那你还有什么不敢发朋友圈的？
所以不是发朋友圈有问题，而是我们本身的想法和做法有问题。我是觉得每个人都在朋友圈分享美好的东西，给予彼此正能量，一切都会变得更和谐。朋友圈是你的，你可以选择不发声，但不应该是因为觉得不如人，或者怕别人评论，而选择放弃发声。
做个勇敢而坚定的自己，很重要。
