13/28

日常饮食


【起床时间】：6：20am


【今日空腹体重】：53kg


【早餐】：肠粉、白粥


【中餐】：鸡肉、蒸蛋。


【晚餐】：西红柿鸡蛋、猪手。


【加餐】：没有


【喝水量】：400ml


【运动量】：没有


【今天的心情】:一般


【今天的收获】：别人的故事


【今天的不足】：没有去锻炼


【我的减脂/读写目标】：每日阅读两个章节

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容