除了前两条：为精神自由和为自我升值，今天体会最后一条，就是为对抗大脑固化。

每种不同的目的，有不同的写法。以精神自由为目的，你可以自根据自身价值观随心所写，最重要的一点就是尊重自身感觉。别在乎什么文体什么逻辑或表达手法，只要能表达自己感受以及所想就好。所谓的好文章，不过就是符合大多人多人的价值观而已，你有必要让自己价值观迎合他人而写么？这不是精神自由。这样写，自己也不会爽。

如果以提升自我价值为目的，那么就得以一定的框架来写，当然，写之前你必须得体会到一些让你感觉能成长或变强大的知识。比如如何使用时间？破窗效应是什么？等等干货类知识。然后你的用叙述，逻辑，比例，等等记叙文和议论文综合起来的手法。典型的文章如同做笔记，也就是用自己的话理解原文以及自己该怎么利用。拆书帮有种拆书法可以借鉴，三种步骤：1,用自己话理解原文。2,描述自己相关经验（激活过往）3,规划未来怎样用（对自己用处）。这种方法挺好的，至于其他还有很多记笔记方法，比如康奈尔笔记，子弹笔记法，不过这些我没涉猎太多，个人认为还是根据自身需求来选择，适合自己就好。

那么，为什么说为了对抗大脑固化而写作？其实今天上午有三四小时时间，但没有写，因为吸引力被互联网上其他讯息所吸引，是那些能让人产生好奇心或短暂愉悦感和兴奋的视频或新闻等等。互联网时代，如果你不意识到注意力的重要性，那么你的注意力很容易被别人所操控，因为那些小程序 视频 新闻等等背后，都有一大推人去研究怎样吸引你的注意力，这也就是所说的“引流”。如果不想被吸引，你总得找一些别的方式来安置以及注意力。比如运动 读书 手工 等等，而我的方式就是码字，目前能坚持每天日更，当然禅坐和冥想都是更好的一种方式，只是自己现阶段还做不到持续坚持。

说完注意力原因，再说为什么大脑固化的第二点：认知吝啬。简单说就是大脑有一种倾向，能不思考就不思考，如同偷懒。而大脑如同肌肉，越锻炼，大脑思考力就越犀利。这也就是码字的初衷之一。如同曾经在标签上写的：用码字成就30岁后一个有深度的自己。做法就是写写写！只要深度思考就行，也就是诚实向自己提问和诚实回答问题。

用了三篇日更，回答自己为什么而码字，其实也就是自己码字道心，但深究完后，还是如一开始标签所写，都是为了让自己更强大。我知道强大有当多种方式，但码字适合我的性格，安静的坐着，不急不躁冷静的分析着，心里有声后，再用笔尖转化成一个个字，最后当一篇文章出来，那是一种很美好的感觉。当然，即使最后没啥浏览量，没关系，自己通过码字有收获就好。

另外还有一点，自己听障，你不会语言表达，起码的文字表达吧。你羡慕有人口若悬河能说会道，你羡慕有人指点江山激扬文字，你羡慕有人谈古论今谈天说地，既然如此，为何不让自己用文字表达这些呢？别埋怨自己听障，肚里要没货，给你健全听力都做不到那些你羡慕的人般。所以好好读书，安静码字，为让文字表达成为你的标签，当这个标签足够强大，就能撕掉你听障的标签。如同马云用他的口才，撕掉他不帅和不高的标签。

当码完这些文字，我感觉道心更扎实，对码字行为也更坚定。那么就每日坚持，持续行动，向自己短期八万字目标和这些长远目标前进！

三闾大夫曾说：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。而我：任知识海洋之浩瀚，吾将不断提升自我，运笔不辍，一苇而渡之！知己难觅，幸有屈子和江哥，与君同行！