2017-12-22

意拳站桩打卡第二天:今天上午站了40分钟，背对着太阳，暖洋洋的，肩膀酸困得很厉害，一次次的放下抡起，在点点滴滴的放松中找到了站桩的活力，站到最后，汗珠顺着耳际流了下来。可惜后羿五中午去买菜了。晚上和后一五又站了半个小时，肩膀酸困改善了太多，且头脑清气又一次上升。

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