真实的自我是什么样子的

今天听了含章老师发的《真实的自我是什么样子的》课程。让我找到了内在不自信的根源。真实自体是真正的我，而我们表现的大多是虚假自体。我们常常会为了迎合别人，为了得到别人的赞美和认同，不会表现出真实的感受，导致内在会有无力感，会不快乐。一个人健康不健康就在于他是否快乐，是否是真实的自己。因为害怕不能满足别人，因而难以自信。

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