德国家庭系统排列大师——
【伯特·海灵格】Bert Hellinger
《我允许》(I Allow)
我允许任何事情的发生，
我允许事情是如此的开始，
如此的发展，如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，都是因缘和合而来。
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是，
我允许他会有这样的所思所想。
如此的评判我，如此的对待我，
因为我知道，
他本来就是这个样子。
在他那里，他是对的，
若我觉得他应该是另外一种样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头，
我允许每一个念头的出现。
任它存在，任它消失，
因为我知道，
念头本身本无意义，与我无关。
它该来会来，该走会走，
若我觉得不应该出现这样的念头，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪，
我允许每一种情绪的发生。
任其发展，任其穿过，
因为我知道，
情绪只是身体上的感受，
本无好坏，
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子，
我允许我就是这样的表现。
我表现如何，就任我表现如何，
因为我知道，
外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧俱足。
若我觉得应该是另外一个样子，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来，
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，就是
全然地允许，
全然地经历，
全然地享受，
看，只是看。
因为情绪的功课，怀念德国心理治疗大师【伯特·海灵格】Bert Hellinger（1925年12月16日- 2019年9月19日，享年94岁）。
由海灵格先生首创的“家族系统排列”是一种深入心灵的辅导工作，称为“Soul Work”。
海灵格著作《Love's Hidden Symmetry》（中文书名：《谁在我家》）、《爱的序位》、《心灵之药》、《在爱中升华》、《心灵活泉》、《成功的人生-系统排列中的隐秘力量》等百余部，已被译成30种文字在全世界范围广泛发行。
✨分享海灵格【语录】——
人要回归秩序，面对真相。
论人生人是有那么一点点自由。
每个人都有资格决定他自己的人生。
每个人都希望有更好的明天。
要用全新的眼光去面对每个不同情况。
危机唯有到达高峰时才能够解决。
多愁善感守护着一种不为人知的幸福。
