蜂蜜的介绍

别名:石蜜、石饴、食蜜、蜜、白蜜、白沙蜜、蜜糖、蜂糖、百花精、众口芝

禁忌人群:糖尿病人、婴儿忌食

适宜人群:一般人群均可食用

蜂蜜的热量表(每100克)

·热量(大卡)321

·蛋白质(克)0.4

·脂肪(克)1.9

·碳水化合物(克)75.6

·维生素B2(毫克)0.05

·烟酸(毫克)0.1

·维生素C(毫克)3

·钙(毫克)4

·磷(毫克)3

·钾(毫克)28

·钠(毫克)0.3

·镁(毫克)2

·铁(毫克)1

·锌(毫克)0.37

·硒(微克)0.15

·铜(毫克)0.03

·锰(毫克)0.07

·水(克)22

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