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  • 认知决定未来

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  • 摆烂躺平与不断前行

    退休后一直在纠结一个问题:是退休即退出,躺平摆烂,还是不断前行,发挥余热,学习新技能,开拓新视野,将知识经验智慧转化为社会价值? ...

  • 微进与渐退

    记得疫情后的2022年,我退休后参加了一个后疫情时代经济发展论坛,论坛临近结束时,来自全国各地的朋友已经没有了紧张的学习,都在互留微...

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  • 白发的形成原因及解决办法

    人生白发是由于忧愁、悲伤、紧张、生气、压力及饮食改变和生活环境因素等多种原因,导致体内蛋白质的缺乏和多种维生素丢失造成的。 一、...

  • 澄迈雷公岛

    慕名来到了雷公岛,给人最大的感受就是到处都是黑石头,黑压压一大片一大片的。 雷公岛位于澄迈县桥头镇的西北部,是一个突入海中的细长...

  • 游感

    红色娘子军,是上个世纪五零后、六零后出生的人们都耳熟能详的名字。红色娘子军的事迹,一直激励着这代人从青年到壮年再到老年。如今终于有机会来到...

  • 指望

    泰勒斯说过,认识自己是最困难的,给别人提建议是最容易的。稻盛和夫也指出,成年人是叫不醒的,只有痛醒,只有撞到南墙。在选择结交成年人,时...

  • 关于皇后锅

    德国一科学家喜欢美食,他妻子每天在厨房烹饪美味给他吃,可后来爱妻患肺癌,经查与厨房油烟污染有关。这位科学家痛定思痛,为悼念妻子,让更...

  • 健康只能靠自己

    每个人的健康,只有靠自己打造。纵然有千万朋友, 也无法让别人替其买单。播种,收获,再播种再收获,即使今年颗粒无收,来年还要继续耕种。这是最通...

个人介绍
养生如房门上锁,房门上锁,未必不遭遇小偷,但不上锁肯定会遭遇小偷。
养生如蜘蛛结网,蜘蛛结网未必每天都会逮住昆虫,但不结网肯定呆不住昆虫。
养生如食五谷,食五谷未必不患病,但不食五谷肯定会患病。

养生并非一时一日,一春一夏,而是一生一世,是谓世纪人生。 养生并非一蹴而就,一劳永逸,而是对人生顶层设计后的一路坚守。