人生白发是由于忧愁、悲伤、紧张、生气、压力及饮食改变和生活环境因素等多种原因，导致体内蛋白质的缺乏和多种维生素丢失造成的。 一、由于蛋白质的摄入不足，身体消耗...
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白发的形成原因及解决办法
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食物变成营养最终到达细胞通过6条重要运输通道
人由细胞构成，吃的是食物，被细胞利用的却是营养。人吃的食物如何变成细胞需要的营养呢？最终通过6条重要通道到达细胞。 一、消化道 消化道上起咽喉下抵肛...
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关于烟酸和它的衍生物
烟酸也叫维生素 B 3， 是 B 族维生素中人体需要量最多者。它不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系...
个人介绍
养生如房门上锁，房门上锁，未必不遭遇小偷，但不上锁肯定会遭遇小偷。
养生如蜘蛛结网，蜘蛛结网未必每天都会逮住昆虫，但不结网肯定呆不住昆虫。
养生如食五谷，食五谷未必不患病，但不食五谷肯定会患病。
养生并非一时一日，一春一夏，而是一生一世，是谓世纪人生。 养生并非一蹴而就，一劳永逸，而是对人生顶层设计后的一路坚守。
养生如蜘蛛结网，蜘蛛结网未必每天都会逮住昆虫，但不结网肯定呆不住昆虫。
养生如食五谷，食五谷未必不患病，但不食五谷肯定会患病。
养生并非一时一日，一春一夏，而是一生一世，是谓世纪人生。 养生并非一蹴而就，一劳永逸，而是对人生顶层设计后的一路坚守。