今天早会非常感谢各位的参与和分享，在此尤其感谢秋燕、静静和丽娜的分享。
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我试着总结一下我们的分享。
在此践行的各位都想拥有一个高效的人生，怎么样能高效呢？
首先，我们要有我们的人生目标，有目标就会知道我们需要做什么，才有可能会高效。目标必须有效，也就是要具备具体、可衡量、可达成、和其他目标具有相关性和设定截止期限。
其次，有了目标，我们就要试着分解目标，也就有了我们的中、短期目标，这个就是我们每个践行阶段的目标。再分解这样就有了我们每天践行的任务，有了我们可以痛快吃掉的青蛙。面对太多的事情，我们必须先厘清哪些是我们需要的、哪些是我们想要的，找到需要，放弃想要，才是通向目标的捷径。
再次，践行中，先不要对自己要求过高，做一个自己稍稍努力就可以达成的规划，不断给自己成就感，慢慢会越来越好。切忌一次制定高标准的完美方案，这样在完美的压力之下恐怕我们只能放弃。这一点从我们的早起就能体会的到。再强调一次，一定要遵循循序渐进的原则，否则只能一次又一次的放弃。
最后，要想践行效果好就要遵循计划、早起、行动、记录、反思、整理循环运行的规则，熟练运用这些规则，能让我们的践行越来越有信心，能让我们越来越好。
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接纳不完美的自己，陪伴自己慢慢的脱胎换骨，成为自己想成为的样子，结果多么美好，过程会更让自己回味。
加油吧，伙伴们！
