5点闹钟一响，因昨晚睡得晚，今早身体确实有点疲惫与沉重，脑袋里就一直就在闪现，今天是否可以让自己多休息一会儿，但在那一刻我的理智脑🧠出来告诉我，你每次早起都没后悔过，每次早起享受到的都是好处与开心，于是坚决坐起来了，起来更换衣服时，听到外面滴滴答答的雨声，完了，不能去户外跑步了，那要不要回去睡回笼觉，有意识的启动理智脑🧠，如果下雨，不能户外跑步，那为什么不能室内跳操呢…
于是三下五除二，收拾好，迅速下楼到大厅开始跳操，随着汗在身上往下流，熟悉的舒畅感又蹦出来了，所以每次都不会后悔自己的早起，这份美好的享受都来源于理智脑对美好的强化。也期待所有小伙伴都有对美好强化的习惯，也能从中受益。
