今日计划完成表：

1，大扫除：完成

2，运动：7公里健走，已达成

3，阅读：3小时达成，书籍《 罪与罚 》

4，笔记：日更完成

5，饮食：自制（  达成一半 ）

早：烫菜、面条

午：大油饼一个，狮子头一个。（ 采买 ）

---    今天看的《 罪与罚 》，一本我不曾看过的书。若非前两天老弟问起，也不会想着将它找出来。

---    目前只看完了第一章，这章有七小章。这本书看的人很累？或许是紧张或忐忑？

---  这本书之前没看过，只看书名也没有太多印象。就因为老弟想找这才将它翻出来。

---  通过这几天的暂停休息，忽然间发觉现在看书有点不入脑。有种浑浑噩噩的感觉。以往遇到这样的情况，会选择停下来。找一本小说或者自传类的书籍从新开始。

---  在感兴趣的书籍引导下，很快便会从新习惯这种阅读的感觉。进而可以更加有效的阅读。

---  这本书，不是首选。只因好奇老弟为什么会想要找这本书？所以就翻开看看，却发觉这本书看起来有点累！即使是浏览也令人感到有些累。

---  这是“ 俄罗斯版 ”中文的翻译本。作者是“ 陀思妥耶夫斯基 ”，译文作者是“ 周露 ”中国人。

---  前言内容会令人有阅读的兴趣，可真正阅读起来，就会发觉很累。那每一个超长的，不停的出现的每个人名字就够人头疼的！

---  草草过吧，会记不清主线到底讲什么，认真读吧。会感到心累，可能它不是我心头好的缘故吧。

---  第一章：主要是讲一位落魄学生，做了一件不可饶恕的事。以及在事前、事后的心理路程。

---  第二章：不打算看。在第一章的内容中，人物心理描写的逼真且紧迫，看着令人感到有种压迫感、呼吸似乎都会随时暂停!令人压抑

---  果然书也是分人的。