少做事,做好事
慢一些,按自己的节奏,不被他人影响,乱了脚步,乱了心态。
勇于尝试,勇敢行动。不要将万事想得十分完美再行动,那样机会也流失了。万事没有完美,只要求85分,对人对事,“应该线”低一些,就会收获很多意外的惊喜,望自己新年努力做到。
接纳自己的任何负面情绪,分析情绪背后的认知,改变认知。利用A-B-C情绪理论调整自己,改变自己的B成为积极的B,从而得到正能量的C。做到尽量不内耗,让能量成为正能量,让自己成为更好的人。
少做事,做好事
慢一些,按自己的节奏,不被他人影响,乱了脚步,乱了心态。
勇于尝试,勇敢行动。不要将万事想得十分完美再行动,那样机会也流失了。万事没有完美,只要求85分,对人对事,“应该线”低一些,就会收获很多意外的惊喜,望自己新年努力做到。
接纳自己的任何负面情绪,分析情绪背后的认知,改变认知。利用A-B-C情绪理论调整自己,改变自己的B成为积极的B,从而得到正能量的C。做到尽量不内耗,让能量成为正能量,让自己成为更好的人。