家有中考娃，怎样不焦虑？
这是刚刚和儿子同学的妈妈电话沟通之后，想到的一个需要思考并解决的问题。
儿子同学的妈妈和我分享她两天心理学学习的收获，然后我们对孩子的问题又进行了一些沟通。
我们的孩子都上初中，正值青春期。孩子成长的反抗挣扎与我们对孩子的情感依赖与控制不断地冲突着。因而身为父母的我们会感受到挫败、伤心、担忧，进而很焦虑。
结果焦虑成为了横在青春期的孩子与父母之间的一条沟。这种焦虑会传递给孩子，甚至严重影响亲子关系。
我认为解决焦虑的办法就是父母需要不断学习科学的育儿知识，处理好自己的情绪，学会反思，不断发现问题，然后解决问题。最重要的是要尊重孩子。
