要学会翻篇

有时候觉得自己真像个孩子，都中年了，还控制不好自己的情绪。有情绪带来的不开心会影响自己好几天，最后还得想办法把它消化掉。静下心来想想，如果当时能够轻声慢语，对话双方最起码都不会情绪上头吧。这两天一直在思考这件事儿，要学会养情绪，养身，养心，不拘小节，让自己更豁达。凡事看淡，觉得有不合理的地方，可以陈述，但不要太情绪化。管好嘴，管好自己！别人怎么样，那是别人的事儿，与你何干！

    当敲下这寥寥数字时，心里面觉得轻松多了，就朝这个方向努力。