近年来，青少年近视眼发病率不断提高，成为日趋严重的社会问题。国内中小学生近视率呈上升趋势，小学生近视率达34.6%，高中以上学生近视率已超过70%，青少年因近视致盲的人数就高达30万人。日常生活中有父母的时刻陪伴和悉心照顾的童年是不少人孩提时代最美好的回忆。然而，随着社会的发展，点读笔、故事机、平板电脑等电子产品越来越多地走进了我们的家庭，成了替代父母安抚孩子的工具。儿童正处于视力的发育期，长时间使用电子产品更易造成幼儿视疲劳，引起近视的发生。那在日常生活中家长们如何有效预防孩子视力问题呢？
一、饮食方面
首先不应该偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉类等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排饮食结构，多吃硬质食物。其次，还应保证充足的睡眠。
二、用眼卫生
1.注意台灯的摆放，要使光线由写字手的反方向照射过来。
2.由于明暗对比过大会使照明眼睛疲劳，从而造成近视，使用台灯时需要开启室内之照明。
3.反射眩光有害于视力，因此要选择纸张不反光、字体大小适宜、印刷清晰的读物。
4.坐姿要正确，眼睛与书本保持30-40cm距离。
三、养成科学用眼习惯
家长的示范作用很重要。如果家长的用眼习惯好，孩子会模仿家长，孩子的用眼习惯自然就会好。良好的用眼习惯的培养分为两个方面：第一，早期良好的习惯的养成。孩子就像一张白纸，早期培养良好的习惯是很容易的，比如很小的孩子养成爱运动的习惯了，他将来对电子产品的依赖就会小很多。所以如果家长想要保护好孩子的眼睛，应该多陪孩子户外运动，同时自己也锻炼了身体。第二，不良习惯的纠正。如果孩子已经迷上了电视、电脑、手机等，家长就应该尽早的培养他其它方面的兴趣，转移注意力。这两方面的问题，当然还是彩色的书籍比黑白的书籍对孩子的视力和眼睛发育会更好些。
