请看着我的眼睛说话……
“眼睛是心灵的窗户”这句话听过无数遍，其中的道理也不言而喻，但只是停留在“知”这个层面，距离“识”还有相当大的差别，甚至可以说是天壤之别。
我为什么会这样说呢？我个人认为，“知”和“识”分别属于两个完全不同的层级。如果说“知”是理性层面，或者头脑层面的话，那么“识”就是心理层面，或者行为层面。
学过心理或者懂点常识的人都知道“心理是对客观现实的反映”。当我看到“眼睛是心灵的窗户”这几个字时，我仅仅停留在“认识这几个字”的层面，内心并没有产生相应的“反应”，也就是说，我没有把它与自己过往的经历、经验结合起来，更没有做过过多的思考，或者说这几个字对我来说，只是个看不懂“说明书”。
此时此刻，坐在去济南的火车上，看李克富老师中级研修班第三次学习内容———心理状态的识别，再次看到“眼睛是心灵的窗户”这几个字时，内心不但开始反映，而且还产生了把这种“反应”记录下来的冲动和行动。
这就不只停留在“知”的层面，而是进入“识”这个层面，我开始对自己看到的“说明书”进行解释，当然这只是我的解释，因为加入了我自己的理解。理解不同，解释自然不同。
那，此时此刻，我是如何“识”的呢？我会从三个层面进行解释。
第一、眼睛出卖了我的“不自信”
以前照相的时候，我的笑容是装出来、挤出来、摆出来的，面部肌肉是死板的、僵硬的、皮笑肉不笑的，所以，坚持不了几秒钟，我就得摘掉面具重新龇牙咧嘴一番。
如果拍照的是个慢性子或者完美主义者，我内心的状态用“跌宕起伏”来形容一点都不为过，好在此时此刻没人在我旁边架台摄像机，更没人架一台脑波仪，否则，我估计自己这辈子都不敢照相了。因为，眼睛出卖了我的不自信！
第二、与爱人体验三分钟对视
学习心理学之后，我开始从"知”走向“识”，一次次在课堂里互动、体验、训练，内心开始强大，眼神开始坚定，眼里不但有了光，眼神里还有了爱、感动和慈悲。于是，我便想在身边的爱人身上验证，一来表达自己的真情实感，二来疗愈和修复我们的关系。
某日黄昏，假借完成作业为名，请爱人配合体验三分钟对视。当我眼含热泪感激涕零地看着他时，却根本捕捉不到他的眼睛，他或左躲右闪或紧闭双眼，一眼都没有看我。但在他六神无主、躲躲闪闪、手足无措中，我看到了满满当当的爱和青涩得难以启齿的情。至此，我们的关系有了“心”的突破。
第三、自信从镜子练习开始
课堂里生活中，因我对这方面的过度关注，所以，我经常会遇到眼神游离、飘忽不定的人。每每此时，好为人师的我总会忍不住提醒TA，回家多做镜子练习，即对着镜子练练眼神！
眼睛是心灵的窗户，只有眼睛有了定力，才能在说话时让对方看着我的眼睛！因为，我不可能要求对方说“看着我的眼睛”———这样真的不礼貌。
那，应该怎么做呢？我们都学过物理学，知道“光路的可逆性”这一光学原理：我能看到你的眼睛，你就能够看到我的眼睛。那么，我要想让你看到我的眼睛，我只需要看着你的眼睛就够了！
看着对方的眼睛问话，TA就不会撒谎。比如看着孩子的眼睛，孩子就不敢撒谎，同样，妻子或者丈夫干了坏事，很多人就不敢看对方的眼睛———心中有鬼。
看着对方的眼睛说话，相当于把对方置于你的视野下：他在明处，你在暗处。此时此刻，你进可以攻，退可以守，始终处于主动。
人生贵在主动！
