跑步是一种修行

图片发自简书App

接触跑步是从2016年8月份开始的，那时的自己肥胖庸懒，接近150斤的体重在165的身高里开始力不从心，就连爬楼梯也成了考验！

走在帝都的街巷，看到俊男靓女从自己身边一飘而过，自己一不小心在贪吃的陷阱里成了大婶！也许是自我意识的觉醒，我开始怀疑自己的人生。曾经也是清水芙蓉，如今却成了狗尾巴花，不，连狗尾巴花也能轻轻摇曳，我每走一步却是步履蹒跚啊！这是直接跨过中青年，进入老态龙钟的节奏啊！

改变自己从减脂开始，减脂从跑步开始！我迈上了自我管理的万里长征！一个月下来，从快走开始慢跑，从1km到5km,从92cm到80cm的腰围，我的步履从沉重变得轻盈！

慢慢的从自虐变得接受，在这个过程中我收获了自信，健康和坚韧！如果说人生是一次苦旅，那么，跑步成了我岁月静好的一场修行，从喜欢开始，以白头相伴！

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

  沈念sama阅读 213,186评论 6赞 492
• 死咒

  序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...

  沈念sama阅读 90,858评论 3赞 387
• 救了他两次的神仙让他今天三更去死

  文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...

  开封第一讲书人阅读 158,620评论 0赞 348
• 道士缉凶录：失踪的卖姜人

  文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  开封第一讲书人阅读 56,888评论 1赞 285
• 港岛之恋（遗憾婚礼）

  正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...

  茶点故事阅读 66,009评论 6赞 385
• 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的

  文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...

  开封第一讲书人阅读 50,149评论 1赞 291
• 城市分裂传说

  那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...

  沈念sama阅读 39,204评论 3赞 412
• 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑

  文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...

  开封第一讲书人阅读 37,956评论 0赞 268
• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

  沈念sama阅读 44,385评论 1赞 303
• 护林员之死

  正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...

  茶点故事阅读 36,698评论 2赞 327
• 白月光启示录

  正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...

  茶点故事阅读 38,863评论 1赞 341
• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

  沈念sama阅读 34,544评论 4赞 335
• 日本核电站爆炸内幕

  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

  茶点故事阅读 40,185评论 3赞 317
• 男人毒药：我在死后第九天来索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

  开封第一讲书人阅读 30,899评论 0赞 21
• 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋

  文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...

  开封第一讲书人阅读 32,141评论 1赞 267
• 情欲美人皮

  我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...

  沈念sama阅读 46,684评论 2赞 362
• 代替公主和亲

  正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...

  茶点故事阅读 43,750评论 2赞 351

推荐阅读更多精彩内容

• 跑步，是一种修行

  前言：我想我大概是喜欢跑步的吧！从初中起，我便一直有着跑步的习惯，倒不是因为喜欢，而是因为其他运动我都不擅长，只有...

  茨布达依阅读 1,580评论 6赞 9
• 0.5岁初级跑者，跑步是一种修行

  关于跑步，健身达人们已经讲过很多很多，跑前吃什么，跑后吃什么，跑前热身，跑后拉伸，跑步的正确姿势等等知识，所以这些...

  颜艺圈kerry阅读 678评论 13赞 6
• 跑步是一种修行

  跑步是一种修行 赟赟 昆明跑吧 跑步是一种修行 自信、坚持、感动、疯狂...你无法用你思维去想象。一个你是怎样...

  Joe_Lee_Run阅读 509评论 0赞 0
• 跑步是一种修行

  跑步是一种修行 自信、坚持、感动、疯狂...你无法用你思维去想象。一个你是怎样用你的双脚去诉说着你的坚持，用你...

  Joe_Lee_Run阅读 912评论 0赞 0
• 让

  人情常反复， 世路总崎岖。 祸患随时有， 艰难相互依。 人生遭险阻， 进退莫心移。 平坦无屏碍， 时须让步棋。

  海王星1984阅读 239评论 2赞 1