昨天是第二天体验排毒减肥。
我体验的是类似轻断食的那种,需要7天代餐,同时配合项目操作,整个疗程持续21天。这是公司今年春季推出的一个主打套餐,这个套餐最大的意义不在于减肥掉肉,个人认为其实是对自己生活的一场洗礼。
第一天的轻断食,因着新鲜好奇,不感觉有饿的受不了,就是觉得不能在吃饭的时候吃东西,总觉得少了点啥。第二天因为忙碌,不觉得难受,晚上到家,突然闲下来,一股强烈的饿感袭来,整个胃翻江倒海,感觉内里的整个器官都在使劲的挤压,同时恶心,想吐,头晕……
老公递来一块我最爱吃的饼,女儿拿着晚餐婆婆卤好的鸡腿,一左一右站在我两边,两人像唐僧念经一样,时而愤怒,时而温柔,时而开导,时而赞美……目的就是让我赶紧吃一口,他们笃定我只要一口下肚,功亏一篑!
吃还是不吃?这是个严肃的话题!我的胃越来越难受,我的头越来越晕,我的四肢越来越无力……
这不就是人生吗?
当你信心百倍地树立目标,并雄心勃勃地朝着目标行进时,各种障碍都会迎面而来,各种诱惑也会接踵而至,你必须不断解决各种障碍,就像游戏,一路打怪才能一路升级……那个人的人生没有这些重重关卡啊?就像《一个人的朝圣》里的主人公哈罗德,凭着一时的冲动,立誓要走完627英里去看望自己的好友,本以为很简单的一件事,却经历了太多的磨难和考验……亲人的不理解,身体受伤,外界的舆论压力,每一次考验都让他怀疑自己的初衷,每一次压力都让他几乎要放弃……难能可贵的是,每当想要放弃时,他就会告诉自己:很难吗?只要不断地把一只脚放到另一只脚的前面就可以了!凭着这个信念,他完成了自己的计划,同时也重新赢得了妻子的爱,获得了新生!
减肥减肥,减掉的是肉肉,实则考验的是自己的毅力!
很多人一听7天不让吃饭,立刻把头摇的像拨浪鼓:不行,不行,7天不吃饭还不饿死了!
很多人凭着一时的冲动兴致勃勃的嚷着:我要减肥,我要瘦美瘦美哒!可第一天面对食物的诱惑都开始动摇,开始不断地暗示自己:我饿了!我有低血糖,我要头晕了,我要出虚汗了!
还有一些人经历了第一阶段的考验,终于可以复食了,激动的不行不行的!吃,使劲吃,放开肚皮吃!好啦,一顿饭回到了解放前!
所以,能把肉肉减掉的人都是不简单的!能把肉肉甩掉的人都有一颗无比坚毅的内心!能把肉肉减掉的人在其他的工作和生活中也绝对不会差到那去!
L姐说她一个月甩了20斤肉,成功从胖子变回了迷人的“小妖精”!她说:我下的劲让边上所有的人都害怕!很多人都来跟我讨教方法,可一开始她们都怕了,退缩了,放弃了,所以现在还是个胖子!
J姐是同一批减肥群里的冠军,她开始了两次减肥,共减掉25斤。我一直在跟进指导她的减肥,她能掉重绝对是有原因的,首先她开始前会不断地和我沟通中间的细节,一旦开始超级配合,从不怀疑!更可贵的是,第一阶段结束了,她一直都在坚持每天打卡称体重,每天提醒自己严格按照科学的饮食!同时,她在工作和生活中也是个很理智,很自律的人,一如对待减肥。所以,她事业成功,家庭幸福!
人生想想其实都一样,大道共通。当你做好了一件事,其他的很多事都能做好。一如减肥,减掉的是肉肉,其实更是自己与不好的过往决裂的勇气!当你顶住各方压力,当你忍受住九九八十一难的考验,你绝对可以穿遍天下美衣不用愁!
那么,减掉肉肉难吗?不难,只需要开始,只需要提醒自己咀嚼的慢点,慢点,再慢点……如此而已。
无戒365日更极限挑战营 第180天