抱怨
（一）
第一，抱怨，是无能、无奈的表现，是这个世界上最强的负能量，它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。
第二，抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
总之一句话：珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
李老师的这几句话真的很让我受益。自从读了李笑来老师的专栏之后，对于喜欢抱怨的人，对于生活失去信心的人，我都有一种本能的远离，本能的去躲避他们，这就是大脑认知系统的升级的结果吧。
（二）
上次给一个同学，也是朋友打了一个电话，聊聊最近的生活情况，谈到了一些自己的想法。结果她告诉我的给我讲的都是负能量，都是负面的影响，都是否定我的事情，讲怎么的困难，怎么的不可能等等。我当时听着听着就烦了，就想赶快找个理由，借口结束这次聊天。
真的怕她的负面能量影响到我，影响到我对于未来生活的信心，对与美好生活的希望，与那么份上进渴求的心。让自己也变得沦落，让自己也变得抱怨无能，真的不敢想想那样的自己。
所以，停止抱怨，远离抱怨的人，即使是以前的好朋友也在所不惜。这样我们的生活才能越来越好，前途越来越光明。
（三）
面对麻烦，能解决就去解决，这是能力；面对麻烦，不能解决就承受，这是坚韧。
对于抱怨的这件事情，以前觉得并没有什么，别人抱怨，自己也会被“传染”也会跟着去抱怨，在其中然而并没有觉得有什么害处。
自从学习了这个专栏之后，大脑被重塑了，不知不觉的就得到了升级。抱怨的次数越来越少，而且就像李笑来老师说的，觉得抱怨无用，是无奈无能的表现，就不抱怨，而且想办法去解决问题。可能是之前看过这篇文章，听过音频。现在再回过头来看，抱怨在自己身上很少存在了甚至彻底的消失了。
（四）
有多少人被“认可”这个词所迫害。为了得到同事的认可，为了得到领导上级的认可，为了得到老师的认可，之前拼命的努力学习工作，结果没有得到他们的认可，就完全泄气了，工作上，学习上再也不努力了，再也不会去苦哈哈的表现自己了。认为付出这么多，却得到不到他们的认可，这一切的努力，付出都是白费的，徒劳的。
这样的结果，这样的心理，让你产生了“不公平的待遇”，你从此就放弃了努力的动力；从此，就不在成长进步，殊不知这才是你最大的损失。
被别人“认可”，每个人都需要。但它不应该成为我们努力工作学习的动力，应该是我们努力付出之后的赠品，附加品。
（五）
其实抱怨这个问题对于我来说并不是最坏的恶习，虽然我也偶尔也有抱怨，但是并不是经常性的，并没有成为习惯，并没有到病入膏肓的地步。
认真的想一想，这真的应该感谢奶奶，虽然她已经去世几年了，但她对我的影响还是很深刻的，一直都在。记得上小学的时候，虽然年纪小但是常常的会不自觉的叹气。是奶奶教育我不要那样做，而且只要是发现我叹气了，就会一直提醒我。后来，这个毛病就改掉了。看到同学们叹气了，就会提醒他们。
很感谢我有一个好奶奶，现在才发现她对我的影响是那么的深远，对我的成长进步有那么大的帮助，对奶奶的认识也更深一层了。
（六）
“我们似乎有一种天生的能力：想要不开心，就一定能够不开心。”对于这句话的理解，我想的就是你自己的思想可以控制自己的情绪。这种能力每个人都可以去习得，甚至是天生带有的，只不过每个人的控制能力不同罢了。相反，想要开心愉快，我们也是可以控制的。
“很多时候，我们生活中的问题就像是尘土一样，落在我们的房间内。如果你抱怨，那就只是对着尘土发呆，只有真正动手去清理，他们才会真正消失。”这个比喻太好了，问题，尘土，抱怨，清理。不管以前是在学校里还是现在的单位，每周都要大扫除，扫除尘土，清洁周围的环境。不仅仅的打扫我们生活环境的卫生。清洁我们大脑没内的“卫生”更重要，也应该每周都要清楚一次，更利于我们的成长进步。
（七）
我们的大脑无法同时专注于两件事。停止抱怨，那就让充满正能量的事情祛除大脑里负能量的事情，让大脑时时刻刻充满活力，充满阳光，积极健康的运行。
“在我看来抱怨的破坏力要大于拖延。因为它不光不解决问题，甚至可能恶化已有的问题。所以这才是我们最需要戒掉的恶习。”这几句话让我想到了，公司里的经理，高层主管他们遇到困难，遇到麻烦是第一件事做的就是让自己平静下来，然后更好的去想问题，去想解决问题的对策，而不是对自己的下属大发雷霆。如果是大家能够遇到这样的好上司，更应该好的珍惜，发现他们身上的闪光点，不断的向他们学习，自己也会有很大的提升和进步。
现在作为一名管理者，我佩服的就是遇事能够冷静思考的人，而不是大发脾气，四处抱怨的人。向高人学习，不断改变自己，持续成长进步。
（八）
“说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。”我们真的可以运用这个原理，心理学上的理论来塑造自己，把自己塑造成自己想成为那样的人。听过一个老师的演讲，他运用的就是这样的道理，把自己从一个老师塑造成了一个有名的企业家。他每天都会对自己说一句话：哇，今天是美好的一天。充满了激情、力量和财富，嘭。
学会了这句话，我也用同样的话，暗示自己，每天自己给自己正能量。每天的生活工作都过得充实而有意义。
（九）
这就像是你的味觉会适应一种食物一样。如果你每顿饭吃的都是相同的食物，那么渐渐你的味觉就会适应它，甚至会上瘾。等到你需要吃东西的时候，第一个想起的就是那种食物。
这样的情况我深有体会。刚来到单位的时候，吃不惯辣的，我们单位四川人比较多，所以伙食上每道菜都是辣的。刚开始经常的上火，各种的不适应。一个月之后，就完全适应，到现在一顿不吃辣就感觉没有食欲，饭都吃不下。
（十）
遇到事情两种解决方法：
一、能解决就去解决。这是对自己能力提升的好办法，在解决事情的过程中，能力不知不觉就会得到提升。
二、自己不能解决的就去承受。这是对我们坚韧能力，承受能力，忍耐力的提升。
抱怨并不能解决问题，只能会让你慢慢地的无力放弃挣扎，让你的能力只会越来越弱化。因此，拒绝抱怨，远离抱怨之人。
