今日份身心修复及感悟

今天我的心情历经了平静、爬坡、控制、爆发、自省。终于趋于平稳,回到正常轨道上来。

这是我在罐头日记写的文字

2006年,还在读大二的我的心情突然钻进了死胡同。边积极配合医生及家人的治疗与精心轮番陪伴,当年我似乎走出阴影了。


但我还是了解:中度抑郁症很难痊愈,即使一直积极调整自己的心态,复发的可能性依然存在。

今天温暖我的金句

后来的15年里一路上多亏有家人、亲友们及时陪伴,我总体转好多了!彻底放下心中的执念,我竟然觉得前途豁然开朗,一切美好还伴在我左右。

所以,每天多动脑,多微笑,生活也会对你笑口常开!

今早火力全开的样子
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