为什么你总是“半途而废”？
这是本周学习《通往财富自由之路》里的一个章节，笑来老师说：对现在的我来说，毅力和坚持，都是并不存在的概念，之前也有过、用过这些概念，但后来我主动把它们从自己的“操作系统”里删除掉了……
文中强调“坚持”、“毅力”等不应该出现在我们的“操作系统”内，但我思来想去觉得，将“坚持”、“毅力”从“操作系统”内删掉是需要一个过程的，纯粹靠对某个事情感兴趣或者赋予它很重大的意义而去把这个事情持续下去对于初学者很不容易达成。
对于普通人来说，要做某一件事情的时候会就是直接去做，不会思前想后或者赋予它一个很重大的意义再去做，通常是在做的过程中去感受行动带来的好处或改变，若感受不到，通常是以“半途而废”结局，若感受到了变化，坚持做一件事慢慢的会转变为感兴趣做一件事。
就像跑步。
我们赋予了跑步一个很重要的意义：跑步能锻炼身体，而锻炼身体可以使我们更健康。但还是有很多人“半途而废”。
记得15年我跑步的原因主要是长期出差，出差的地方也是比较偏，下班后想找个地方打发下时间都没有（不熟悉），看着公司周边的路面还行，那就跑吧，锻炼身体外加打发时间一举两得。
刚开始的时候是围绕公司跑7圈，一个星期后运动量加大到14圈，跑了1个月后回总部开会，同事看到我后都说：感觉你瘦了！继续出差再过了2个月回去，同事说：你这跑步瘦了蛮多啊，怎么跑的，传授点经验呗。我记得当时跟想减肥的同事说的是：合理的计划外加坚持，有点外在鼓励更好。
坚持，这是我在跑步中体会最深的一个词，没有之一。每次跑步想放弃的时候，心底告诉自己坚持就是胜利，目标就在前方。从开始的5km，到后面的10km健康跑，再到半马（21.0975km），每次突破后的酣畅淋漓让自己觉得很舒服，身体状态好了的同时工作状态也有明显的改变。
现阶段还持续在锻炼（有氧、无氧结合），让我持续锻炼的动力可能像笑来老师说的，不再是坚持跑步，可以说是赋予了它重大的意义，也可以说是当成了一种兴趣爱好，成为了一种必不可少的生活习惯。
当然，“坚持”、“毅力”这些词只能说是从我跑步这件事里删除了，“操作系统”里的依旧在，要达到从“操作系统”里删除还需要时间，那是后期努力的方向。
适当锻炼的意义：可以加速血液循环，使身体更健康；
促进体内激素分泌，生活质量更高；
有助于养成个人良好生活习惯；
提高生活质量的同时也会提升工作质量。
