我们谈论事物总是相互比较着存在，善与恶、美与丑、上与下等等。在这里谈论的向上与向下不再是宽泛的描述所有的对立事物，而是为了描述人的一种生活的状态，或者说是一种心境的起伏。
向下自然是指消极的一种状态，我们通常把自己的不好的一面暴露出来，易怒、懒惰、善感等等。当然每个人有每个人的表现形式，比如我，在脆弱的时候会异常敏感，所有平常的话语都会在我脑海中扭曲然后放大，不由自主的表现出来；我在愤怒时会佯装克制自己，然后闷闷不乐，顶撞任何对立的观点，任何夸耀式的声明都会激化我的情绪。
向上是一种积极的心态，自信、温柔、热情等等。我们会热衷于我们所爱的事物，不易被他人的观点和做法所动摇；我们会稳定的向周围的人传递快乐和友好，坚定的去表达自己的善意。
我们大概都是在体验过两者后才会把这两者区别开，也就是没有人能够在意识到两者区别的情况下永远表现为向上的一面或者向下的一面。向上因为有向下的存在才感受到优越感和意义，向下因为有向上的存在才有生活的驱动力。
这两者本来是一体，因为我们对他们区别看待，才会让我们的生活如此割裂。
