自我访问觉察
今天我们一起出差到张掖，一起走进公司住宿办公两用的房间，我走进其中一间，同事告诉我这是海愣在住，我立刻告诉这个同事，海愣去年夏天在公司，住在三楼的宿舍，房间被子不叠，吃完西瓜皮不扔，之后出差前把西瓜皮扔到楼道发酵后恶臭，我看到后把垃圾桶倒了，把地上发酵后难闻的西瓜水，用拖把拖干净。我这样做的原因是海愣是我的一个表弟，我对他在公司把事情做好给予很高的期望。
自我访问：我告诉同事，海愣过去的情况是什么目的呢？
表明对方是懒惰的，对他不给予希望。
问：这是过去的哪一点触动当下的发生，让我这样做呢？
触动当下发生的事件：四天前，我们姊妹都在舅舅家聚会，海愣是我姨家的孩子，我们拥有同一个舅舅。舅舅对海愣的婚姻问题也很关心。希望们在当地给海愣给予支持，让他尽快成家，同时也谈到他过去对待工作和生活懒惰，不计划自己钱财的使用，充面子，每个月把自己的钱花光等令舅舅和我们不愉快的事情。
觉察：此刻，我活在过去，用攀缘心来掌控当下的生活和发生。
我的决定是：问自己当下的目标是什么？用当下的目标引领现在的语言
