1、阅读《自由在高处》50页。
2、阅读《致青年教师》30页。
3、看琼琼推荐的美剧《我们这一天》第一季前两集。
3、阅读《自由在高处》的思考:生命何其短暂，与其求证，不如多一些时间去创造属于自己的幸福。生活没有标准答案。回首前尘往事，你走你的路，每个人都有自己的运算法则。逃离困境的唯一途径是不要停止生长。除了积极生活，不断选择，没有更好的方式让我们超越无穷无尽的逆境。“人生而自由，却无往不在枷锁之中”。我最近在挣扎，不想用这个词，工作中的欢愉并不多。我努力寻找一个平衡点，所以今天的六节课我上了三节，每个班一节，另外一节课上阅读课，阅读与交流。下午最后一节自习，感谢很负责任的班委和孩子们，看着他们有条不紊的上着自习，我提前下班了。学会让自己和工作中找到平衡点，这很重要。我得慢慢调整。改变可以改变的，接受改变不了的。
4、阅读《致青年教师》的思考:注意姿态，语言。若干年后，学生记起你的，不是你的才识，而是你的行为举止以及你说过的话。你的档次会决定学生的档次。如果世上人人都理解你，接受你了，也许你已经很庸俗了。不要庸俗，有梦想，生活也有了诗意的模样。在细节上尊重学生。多让学生说话，在言语中来提高自己的表达水平。作业评价可以不用统一标准。良好的习惯来自于学生时代，好习惯比成绩重要。感觉教育生活中一些充溢着温情的小事儿才是让我工作幸福的源泉。
5、好好控制自己的情绪，于己于人都是好的。
