与其焦虑恐惧不如与时间赛跑
为什么每个人处于焦虑恐惧中呢？对未来的不确定性，尤其是生完孩子的女人，更多的是焦虑。为什么这样说呢？他们做事不肯定自己，带孩子的原因不修边幅。
每个女孩没结婚之前是美美的，生完孩子后身材走形。从90多斤的美女，变成了一个130斤的妇女，形象全无。做新手妈妈后做事总是丢三落四，睡眠不好比较烦躁。
不懂带孩子，经常害怕自己小孩生病。担心这担心那的，在陪伴婴儿时更加焦虑。睡眠不好胡思乱想，老是否定怀疑自己的能力。担心自己找不到事做而烦恼。
做一件事会自我怀疑，情绪比较低落，过分在意别人的评价。老是杞人忧天，不相信自己。活在当下，才能让自己活得更快乐。
太在意别人会迷失自己。
你知道为什么你没有自信吗？答案是内心匮乏爱。同事小陈是一个比较内向的人，自从生完孩子之后，便没有自己的时间了。在家里带孩子像打仗一样。
孩子带不好老是生病，又被长辈说这说那的。听到这些否定的语言，内心否定自己可以带好孩子。憔悴的面容发福的身材，蓬头垢面，看到镜子中的自己挺自卑的。
想想以前年轻漂亮，那么多人追自己。镜中人真的是自己吗？怎么自暴自弃变成这样了，心有不甘，为什么结婚要受这样的罪呢？
她决心不再围着老公孩子转，去找一份工作，重新找回自己。把不合穿的衣服扔掉，重新买一些新的衣服，打扮一下自己。原来一切的不自信，是源于自己不修边幅与不快乐。
小陈重返职场后，利用在家带孩子的琐碎时间，学习了英语。功夫不负有心人，后来还拿了一个英语八级，做了翻译，工资是以前的好几倍。
她终于明白，为什么自己那么焦虑？原来焦虑是因为没钱花。只要自己能出色的发挥好，换一个角度来做事情。女人便有足够能力挣钱，说话才会有底气。
不撒谎诚实面对自己
不撒谎诚实面对自己，这个事情很难做到。每一个人心里，或多或少有自己的秘密。因为去年，瞒着我先生贷款去投资。贷款的事情没让他知道，贷款公司人以购信用卡，或保险的形式询问他我的情况。
后来他接电话听到了是信用卡，回来问我是怎么回事。他很生气地说:“你没有钱可以问我要，但是你不可以申请信用卡。我以前有一个朋友，用信用卡消费忘记还了。后来要还几万块钱，就怕你刷爆卡忘记还了”
“你的信用卡，批下来要给我拿着，知道没有？。”结婚八年了，从没看过他发这么大脾气，有点害怕了。经过这件事后，明白他一直在迁就我。
从这件事情学到了，婚姻最好的相处方式，是让人舒服而不是挑剔，或者控制。以前总是觉得他没有本事，没有见识，原来自己一直挑剔而已。经过这件事情之后，认真觉察自己的行为。
不诚实坦白这件事，一直让自己愧疚。从这件事让我明白，婚姻是两个人的事，不能有其他小秘密。如果以后没钱还了，他知道后更加会暴跳如雷。
贷款这件事情一直自己扛着，然后我妹还不上又另外找平台借，弄得我越陷越深。贷款十一万，又在平台弄2万。贪婪的欲望无穷无尽，到还钱的时候焦虑恐惧，我不想再过这样的日子了。
后来把号码换了，及时止损。这使我深刻的意识到，不能再这样下去了。诚实对每个人很重要，每次我撒谎的时候，会出现这个课题。
深刻反省后，认真对待自己一言一行。当你对最亲密的人撒谎的时，会很害怕。我也没有跟我妈说，害怕她担心难过。这个秘密存在我心里很久了，只有写作才能面对真实的自己。
知道自己错在哪里了，认认真真反省自己的过错，坦白面对自己。
找回内在的力量与时间赛跑
你知道怎样找回内心的力量吗？一直处于焦虑恐惧的我，怕某一天被拆穿谎言。又加上去年找工作换工作，我的心一直无处安放。
后来看到皮特老师的群，在里面呆了一个月后。他每天发的文字像灯一样指引着我，写作让我修正方向，并明确想要什么。在对的时间碰见对的人，原来这就是我想要的。
跟随内心指引报名写作班，心静下来后，在这里才慢慢找回自己，回到当下。做错事要诚实面对，放下焦虑恐惧面对现实。心从最初的无处安放，到现在已经心定在家里了。
现在有一个方向感了，不再感到迷茫。交了一个月作业后，开始反省自身的不足。改变了自己懒惰的习惯，让自己早睡早起了。加入训练营第3个月，人生开始有目标有方向了。
现在除了做每天的作业外，因为工作需要，还报读英语班，现在很充实，每天很多作业做，很少时间想其他事情了。人生想要出彩，必须找准方向，努力突破。
让勤奋取代懒惰，让快乐取代恐惧，让自位取代自卑。当你觉醒于光和爱的时候，你就会变成一个超级无敌棒的人，自强不息。
活在当下，不再焦虑恐惧。好好爱自己，充实自己。回归当下，如实如是活在当下中，真诚的对待自己，少走弯路爱惜自己。与其焦虑恐惧未来，不如与时间赛跑。
