今天是尤瑜伽体验第一天，我是因为一是想练习瑜伽减脂，二是体验别家会员课的不同和精华，所以一天追课四节，最后一节是昆达尼的冥想放松。本意觉得没意思不参加算了，但是内心告诉自己："所有事务没体验过都不要带评判和有色眼光去看待"。于是就有了动力，刚开始上课觉得超级没有意思，不知道老师打算如何上课，结果快结束了，我感受到老师的启发就像我现在写日记的这本书，课后有两粉丝学员赶过来大赞老师，非要私聊，结果我好奇心作祟，跟着去听，听到最后是感受老天真爱我，奇迹又发生了，不仅老师约好下周三体验呼吸治疗肝的方法，同时还感受到老师现在这个教学接近印度最原始的瑜伽练习，带我寻找链接身体和心灵的最佳方法，感恩这一天的收获，感恩上天赐予的奇迹礼物。
今天功课
"在这个事情中，我真正想要的是什么?"
我今天一直反复思考，我要的其实很简单，和平和快乐就是我想要的，而我也越来越接近
肯定语句
在每一件事情上
只说："它的发生，是来祝福我的。"
