瓶颈期就是一个人在事业发展过程中遇到的停滞不前状态的时期，这个阶段就彷佛处在一个瓶子的颈部一样，找不到出口，同时倍感艰难。处于瓶颈期的人，往往都会感觉特别痛苦和无助，整个人失去了方向，特别容易迷茫和消沉。

如果长期处于瓶颈期，很容易卡在瓶颈的关口，艰难徘徊，甚至跌入瓶底，一蹶不振。

其实瓶颈期并不可怕，可怕的是我们被瓶颈期吓倒或打倒。“危机中往往暗藏机会，”我需要做的是改变思路，调整方向，突破瓶颈。我们要在战略上藐视瓶颈期，在战术上重视瓶颈期，实现在瓶颈期绝地反击和突破崛起。

要想实现在瓶颈期的崛起，应该从与以下几个方面努力：

第一、拥有积极的心态

遇到问题时，问题其实没有那么可怕，也没有我们想象的那么难以解决。当遇到瓶颈时，我们需要积极正面应对，而绝不是消极逃避和退缩。

那些你消化不了的事情，不应该被搁置。有瓶颈就要去面对，就要彻底解决掉，即使是再难吃的青蛙，只要全身心去付出，去想办法，一定会找到解决的办法。自己绞尽脑汁、使尽浑身解数也解决不了的问题，别人可能不费吹灰之力就可以解决。麻烦别人也是一种能力，所以遇到瓶颈期一定要学会去麻烦别人，不光要自己面对，还要学会借力，学会借助自己的人脉系统去解决问题，有时候会收到意想不到的收获。

有瓶颈并不可怕，重要的是我们要保持积极的心态积极面对，多角度多途径去解决，那样问题也就不是问题，瓶颈也就不再是瓶颈。

第二、客观分析原因，力求找到症结。

瓶颈期就是人的发展遭遇危机，事业发展到了停滞期，看不到未来和希望。这时候更不能乱了阵脚，不能慌乱和恐慌，更需要保持镇定的状态，进行客观冷静的思考。

静下来思考导致瓶颈期的各种原因，包括主观的、客观的、内在的、外在的等，并进行彻底细致的分析，分析造成瓶颈的因素有哪些，重点突破，顺势而变，因时而化，而且一定要忠于自己，对自己做到诚实，绝对不要自欺欺人，欺骗自己。

如果是自己内在和主观的原因，一定要从自身找原因，发现导致瓶颈的关键，如果是自身素质和能力不足，就需要通过阅读、参加培训行业会议，或者是行走有力量的方式进行充电学习，切实提升自我，突破自我，实现升级迭代，迎头赶上，实现自己的能力配得上自己的职位，打破瓶颈期。

如果是外在的、客观的原因，一定要想办法找到导致瓶颈的原因，通过沟通、谈话等方式找到协调的方法和路径，通过各方努力使问题得到解决，当然了，具体问题具体分析，没有放之四海而皆准的解决方法。

第三、转变固有思维，重新做自我定位。

成功学大师拿破仑.希尔曾说道：“我们每个人都会受到思维定势的束缚，定势是由一再重复的思想和行为所形成的，因此思维定势是不可避免的，但是我们可以突破它。并且每个人都可以做到。”尤其是在瓶颈期，一定要打破思维定势!

有时候困住我们脚步的不是磨难和危险，而往往是头脑中的思维定势。当遭遇瓶颈，我们一定要打破固有思维，从新的思维角度去思考问题和解决问题，从多个角度观察思考，用联系和发展的眼光看问题。

思维决定行为，好的并且正确的思维才能有好的结果。同时要用新的思维方式做好角色定位，要熟知自己充当角色需要具备何种业务能力、管理能力以及沟通技巧等，明确如何做到能力和岗位的最佳契合，即人岗匹配。

要用转化后的思维，放大自己的格局，要从大处着眼，小处着手，强化执行力，把自己当作十分的人才，尽可能把自己承担的事情做到完美、做到极致。

很多时候，错的不是世界，错的是你理解世界的思维模式。当遭遇瓶颈期，一定要学会转变思维方式，并且迅速找到自己的位置和定位，重新武装自己，重新出发。

第四、寻求第二曲线，平稳变换赛道。

现在这个时代，已经不是一条腿可以过一生的时代，而是需要

完美提前布局自己的人生，在瓶颈期，其实在事业的上升期就应该布局我们的第二曲线，谋划我们的第二条腿，做一个π型人才。这样在遭受瓶颈期或者是突变的时候能够很好地应对，能做到不慌乱、不惧怕，而是继续过稳稳的人生。

当事业处于瓶颈期时，我们要及时思考自己从事的事业是否是自己真正喜欢并且能够长期坚持的事业，如果不是就要及时变换赛道，及时做出调整，尽快决定并且出发，而绝不是过多的、无谓的内耗。

我们每个人都需要提前布局一条第二曲线，或者更多条曲线，提前修炼好自己的各种硬本领，以不变应万变，在瓶颈和危机来临，依然可以从容应对、一笑而过。

瓶颈期不是死亡期，而是绝好的崛起期。“树挪死，人挪活”，处于瓶颈期，我们需要转换思维、分析原因、重新定位、积极面对、勇敢突破、寻求机会、做好布局，脱离瓶颈，从容崛起。

瓶颈期也是崛起期，瓶颈期同样可以实现人生的逆袭和翻盘。