最近，英国科学杂志《新科学家》上刊登了一篇文章，波士顿东北大学心理学教授丽莎·巴雷特（Lisa Barrett）说，我们可以设计自己的情感体验，甚至创造只属于自己的情绪。

我自己也创了一个情绪，叫做：落空。

那种感觉就是你心中有一个愿望，在别人帮你实现的时候，被替换成了另外的一个样子。这时你的心情是失落的，气愤的，有点小委屈，还有种被强迫感谢的憋屈。

打个比方，一个小孩子，他想要一个冰激凌，但是最后得到了一根冰棍儿。他的愿望没有实现，他很失望，生气的想要发脾气。觉得自己被被疼惜，被受人喜爱，所以才没有想要的礼物。因为他最后得到了一根冰棍儿，他必须要压抑真实的感受，表现出感谢。而这让人很难受，又委屈，又纠结。

“落空”的情绪是小时候总是不能得偿所愿而留下的心理情节。长大之后就总是对别人有期待，很希望有人能主动满足我的愿望，这样就很开心，但其实人应该尽量自己去满足自己的需要。

如果对方没有做到你希望的那样，对于别人的好意，还是要表示感谢，然后断舍离就好。