老婆怀孕了，我非常兴奋，但同时有点惶恐。兴奋的是我要做爸爸了，惶恐的是我怕在老婆怀孕期间我做的不够好，有负作为丈夫的责任。
于是我开始学习作为准爸爸该怎么样去照顾准妈妈。
买了两本书，又经常网上进行搜索，通过一段时间的学习，我总结了一下，给自己定了以下每天必须要做的六件事情：
1.更加注重老婆的情绪
因为怀孕期间，孕妇不仅身体上会出现不舒服（严重的都几乎吃不下饭，吃什么吐什么），情绪上更容易波动，我要做好细心、引导、抚慰工作。
2.一日三餐，营养搭配
怀孕期间，老婆的营养摄入直接影响着孩子的发育状况。每日三餐，一定要保证老婆肉、蛋、奶、蔬菜的摄入，粥也尽量每天不重样，保证全面供应。
3.水果、坚果不间断
从书上了解到，孕妇在怀孕期间要多吃水果和坚果。那就每天做点水果捞（苹果、橘子、草莓、柚子、香蕉、梨、猕猴桃等），坚果我说在网上买那种现成混合好的，老婆不让，那我就自己搞点吧，一般就是把枣、瓜子、核桃、花生弄好混在一起。
4.DHA，叶酸，钙片
书上说，孕妇要补充DHA及叶酸，而老婆之前容易缺钙，所以就在网上买了这三样东西，每周分配好装到药盘里，每天提醒老婆按时吃。
5.运动
孕妇更要注意保证适当运动。所以，每天吃过晚饭半小时后我就带着老婆下去散步。
6.胎教
我看好多意见都是要孕妇每天听点轻音乐，可是我和老婆貌似对歌曲都不感冒。所以我就“发明”了自己的方法：老婆晚上躺下后，我会一手摸着老婆肚子，另一只手拿着一本《中国上下五千年》，每天读1-2个故事。
然而我还是诚惶诚恐，只恐怕自己做的不够好，想的不够周到，没有尽到一个好老公、好准爸爸的义务及责任。
第一次做准爸爸，大家有啥好的建议吗？
