时刻保持正念的觉知

目前来说，感觉现在自控力比较差了一些。自己应该做到的事就应该看到自己的行为，其实并不被自己的意识所决定，一方面让自己顷刻意识到自我的存在，保持正念，一方面呢，又要作为第三方看到自己的行为被潜意识所带走的这种荒唐荒谬，要及时能看到长远利益清晰的勾画出来，不要被目前的利益所看到所牵引。

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