曾国藩初办团练，意气风发，誓要做末代姜子牙，这时候因为过于刚直，和官场其他人关系一度紧张。
之后，湘勇初战大败，曾国藩落水被救之后，又听闻兵败消息，差点自杀。
之后战事起起伏伏，一直到江西战场大败，曾国藩无力回天，为奔父丧而回乡，一年之中抑郁成疾。
此时，再次被提醒道家之以柔克刚之道，心态和做人发生很大改变。
就算是修炼到这种程度的曾国藩，在后来的战事欺负中，还是会担心的整晚睡不着。
就算到了最后大捷，也因为朝廷的态度而恐惧不已。
我们来到修心模块，就是想要好好修炼强大的内心的，希望不论遇到什么事，都可以勇敢面对，可以有颗强大的心脏。
可是看到曾国藩的心态记载，发现曾国藩一辈子也都在修炼他强大的内心，也会有因为心态不好而生病的时候。
那么，我们在自省反思的时候，是不是也可以多接纳自己的不良情绪，有不良情绪的时候不要强求自己去振奋起来，就趁机让自己放松一下，当不良情绪是身体让我们休息的信号。
有时候我们会因为自己处于好的精神状态，而对他人的低落和颓废而指指点点，就像是曾国藩如此圣人也会有情绪低谷的时候，也会有做事懈怠的时候。我们是不是也可以对身边的人多点宽容理解，在他们情绪不好的时候陪伴就好。
最后，身体和精神是互相影响的，多进行运动也会对我们的精神状态有积极作用。进行心态修炼少吃零食多运动也是好的办法。
