2015年8月，美国疾病控制与预防中心发布了该月的第一个星期的《发病率和死亡率周报》，研究显示，有一项威胁到了大约2600万青少年的疾病。
肥胖以及极有可能肥胖。抑郁症。学习成绩差，喜欢饮酒吸烟和服用违禁药物等不健康行为。与此同时耶鲁大学的一项研究显示。经济不好的大学生毕业的与经济好的大学生毕业后的会影响到他们10年，甚至更久，的发展以及收入情况，。对于青少年来说，在进入青春期的那一刻开始，他们的生物钟会改变为，睡得更晚，醒的更晚。
美国的明尼苏达州，科罗拉多州和怀俄明州里的8所中学9000名学生进行了跟踪了3年。结果显示，推迟到8点35分后上学，出勤率上升，迟到率下降，学生在数学，英语等主要学科上，取得了很大进步。但是美国只有不到20%的学校在使用这个方法，原因在于如果推迟到8点35上学，政府需要从新设计公交时间，父母可能无法在上下班中接送孩子，老师下班会更晚，教练的训练时间会被影响。
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