Day 10
意识，是个体对自身想法和感受的awareness,包括知觉，感受和记忆。
每个想法就代表意识，意识流，意识每天的经历就普通不断流动的泉水。
灵魂和身体：柏拉图区分，亚里士多德认为不可分
正式承认“意识作为持续的旅程“的人是英国哲学家John.
Kant 意识的结合：声音和感到疼同时发生，则构成一个事件。
James 认为 意识不是一样东西，而是过程(大脑操作神经系统的增长来控制自己）
形成脉冲和电流。
这个过程让我们反思过去，现在和未来，计划和适应环境，主要目标是活着。
意识中有电流流动，有快有慢，有休息的和移动的，持续相互发生移位。
碰撞推动我们前行，意识持续进化。
经验主义的自我：物质的，精神的和社会的，通过自醒，行为。
情绪理论：
情绪：源于意识大脑对你生理情况的感知。
如：看到熊，害怕，跑开，是有跑开的行动引发害怕的情绪。跑的行为里有：呼吸急促，心跳加速，大量出汗。这些引发了“害怕“的情绪。
Day 9
冯特 实验心理学之父
实验心理学的目的: 精确的描绘意识。
心理学 建立思想和行为的联系
意识:通过自我观察，内在经历，记录，数据，科学研究。
观察法 :
外在观察:原因和结果的关系，反射现象在死青蛙上仍能实现。
内在观察:注意和记录内在事件，想法和感受。看思想如何工作。
知觉:建立内在心理和外在生理的联系
实验法: 给实验着同样的刺激，过些时再重复。
纯感觉: 品质，强度，情感基调
组合形成外部事物和行为过程的表征。感觉组合的产物为图像，即意识。
如香水对应的: 香味，独特但模糊，闻着愉快
所有意识源于知觉。
一个人的心理发展包括:知觉，复杂的社会性，文化影响。其中后两者不可控，也不能重复。
意识的三个分类: 表征，意愿，感受
表征逐渐变得明晰的过程，称为统觉。
三者结合，形成印象。
语言是人类独有的能力。(综合统觉，从初始印象见人说人话。)
Day 7
天生的vs 后天的
Francis Galton双胞胎实验
Day6
接纳真实的自我
绝望，并不是对某事某人的绝望，更多的是对自我的否定。
Day3
四种人格气质
提出者：罗马哲学家，医学家盖伦(Claudius Galan)
背景：
1.希腊哲学家Empedocles 提出四个基本元素：earth,air,fire, water
2.医学大师Hippocrates “father of medicine”提出四种体液说(fluid)
内容：因四种体液不均衡所致
1.sanguines多血质 (多血)
热心，乐观，自信，可能会自私
2.phlegmatic粘液质(多粘液)
冷静，安静，友好，理性，坚持，可能会慢而害羞
3.choleric胆汁质(多胆汁)
易怒，精力充沛，有激情
4.melancholic抑郁质(melan黑)
诗意和艺术家倾向，伤感，害怕
治疗：某体液过多，可通过锻炼和饮食调节。如：多血质过多的人，少吃肉，放血
Aristotle 希腊哲学家，柏拉图的学生
提出“幸福的四个来源”：感官，物质，伦理，伦理
Hans Eysenck提出两种人格特质：神经的和外向的。
DAY2
哲学的起源
dualiatic
mind &body
“天生的还是后天的” 达尔文的进化论
Francis Galton
自由意志，人格，发展
德国：
冯特，艾宾浩斯，Kraepelin(科学实验法)
美国：哲学理论法 威廉 詹姆斯。
