成年人的焦虑往往来源于不可控
之所以觉得不可控往往是不自信
之所以不自信是潜意识非常清楚自己不努力
之所以不努力是想的多做的少
之所以想的多做的少是懒惰又贪心
之所以懒惰又贪心是自己内在能量不足
之所以内在能量不足是自己需要具体地去做点什么，比如实实在在的践行自我关爱，好好的爱自己，做应该做的事，紧盯目标……
焦虑与行动
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