位育婴宝首席催乳顾问、高级催乳师、高级育婴师、资深产后顾问。 

今天分享主题：孩子夜惊

    夜惊是孩子常见的现象。加拿大睡眠学会的报告指出，夜惊高发期在4～12岁之间，经常发生在入睡后1～4小时，表现为突然惊叫、哭闹、惊恐、手足乱动、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。每次夜惊发作可持续1～10分钟。

    位育婴宝明月老师说：极度疲劳和睡眠剥夺都会引起夜惊。在孩子小的时候发生夜惊，父母通常手忙脚乱，心急如焚，因为孩子不会说出原因就害怕孩子会出什么问题。其实，越是这种时候越要镇定，不要惊慌。夜惊通常会自行消失，孩子会自己平静下来，甚至根本不用醒就再次进入梦乡。您的孩子也可能尖叫、惊恐，围着房间转圈，或者发疯似的想冲出房间。通常你不要把他叫醒，也不要试图这样做，因为把孩子叫醒只能加剧他的惊恐，您应当温和地把他引到床上。孩子这时最需要的就是妈妈的安抚。第二天早上，他也许什么都记不起来了。