目标分为项目类型和习惯类型
利用甘特图和倒推分解法把自己的目标进行分解。
项目的分解：把所做的事情分解成一个个的小项目步骤，然后按照自己所分解的进行一步一步的去做。
项目的化解：把模糊的事情具体化，把复杂的事情简单化。
倒推法：利用事情最后的完成目标往前的推进及在推进的过程用进行实施。
舒适区、学习区、恐慌区
抬头看路与低头走路
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