情绪就像是一团我们头顶上云，有时候这团云是晴朗的，有时候这团云是灰色的。
一种不好的状态就是我们随时会被头顶这团云所干扰，甚至做出一些超出自己预设的事情。
那一种好的状态就是摆脱情绪的困扰，这就需要一定的“修炼”。
这种状态也是一种“成熟”的表现。
往往年轻人，都会表现的比较情绪化，一点小事就会激起他们的情绪，他们总是会被情绪所控制。
而沉稳的中年人可能不会再容易被情绪所左右，这是因为一是见的多，见怪不贵，习以为常；二是相对接收的知识性学习也比较多，知识的多少也是把握情绪的重要标志；三是或多多少会去学习一些灵修课程或者是一些“毒鸡汤”，比如打坐，瑜伽，其实就是一种修炼，对心的修炼。
