昨天女儿比平常早到了辅导班自习，安排得很好！下午因为一些小问题我们俩有些呕气，还好呈现的时间不长，等女儿下课的时候，看到校园同龄孩子奔跑玩耍的情景，我羡慕级啦！忍不住流眼泪，最后又跟自己鼓劲儿，我女儿终究也会像她们一样的，晚上回家，女儿跟我们做了晚饭，棒极了，就想在学校不一定会做饭呢？开开心心的吃了晚饭，女儿也都安排好了要做的事情，到了10点多，因为我和老公之间的矛盾，女儿有了级大的情绪，还好我控制好自己，没有抱怨，指责，慢慢宽宥女儿，5分钟这样女儿情绪平稳，我们躺下睡觉啦！内心没有焦虑
感赏
感赏自己昨天认真读书，听音频，做笔记，看笔记，并且觉得很有用，有收获
感赏女儿昨天做的美味的晚饭，我们有了愉快的晚餐
感赏女儿坚持锻炼，背单词，记得洗澡
感赏昨天细心的给我准备了药，也感赏老公昨天控制住了情绪
感赏女儿做了个手工很有成就感
感赏自己学会了感赏
