一、日程（每日必做）A1
1.练习声音和人人演讲。✔
2.看书一个小时或者听书一个小时。✔
3.坚持健身一小时。✔
4..文章输出2000字。✔
5.赞美一个人。✔
二、日行。
1.复盘会议。A1
2.月度总结。A2✔
三、日知
1.今日收获。
今天再次回顾了曾国藩
曾国藩如何对抗自卑与焦虑？
首先，立大志做圣人。他认识到自己与别人存在极大的差距，自身不仅见识浅薄、观念鄙俗，他的性格还有很多缺点。于是，他立志成为圣人，让自己的潜能得到最大程度的发挥。
其次，他记日记，每日反省自我。他在记日记的时候，深刻反省自己一整天的行为和念头，时刻提醒自己要改进。
最后，持续深耕于自我修炼，严格按照自己的12条规矩监督自身。他立志高远，驱动他勇往直前地坚持前进，最终得以立功立德立言，成为圣人！
2.今日反省。
现在自己复盘都不够，反省的也不够。以后要每天花时间去复盘去反省。
