回想过往，现在所拥有的都是过往的选择。”现在经历的事，感到非常幸运。我拥有很多，比如健康、智慧的大脑等等！
经历体验的事太少，遇到一些事情容易被影响。上午事情没做好领导说两句，员工顶两句开始了，两人开始吵架。
做一个旁观者，观察到他们愤怒情绪！声音大，两人心里可能都不舒服吧！
如果我做为一个领导，遇到有人做错事。我会怎么做？避免这样两人心里不舒服的情绪。私下沟通，态度友好的去解决问题！
想象一下当那么多人的面去责备，心里会不会难受？有可能还被记恨上，变成仇人。一些小事演化出大事，太不划算。
情绪也会被传染，我今天感受到了。领导不好的态度和你说话，心里是不舒服。从这件事情里我学到了什么？
修练不到家，见识少。”大脑里的另一个小我想太多。”把对方当成了敌人。都是凭空捏造出来的假想敌，不要太相信大脑会被骗。
我想到认识的某人，没有这种想法。没做过的事，会被对方强加于人。”凭空捏造虚假的事，传播出去。这人和你还很熟悉！
换做以前的我，会很生气。现在会很包容，内心毫无波澜，平和还会想象在他角度为什么会说这样的话。大概是想被人关注吧！
今天上午不在把精力用在无关的事情上，节省出很多时间来做其他能带来成长的事情。给上午打分98分，我是非常满意。
现在我是在实践把今天现在当做最后一天来过，排在第一的是，给亲朋好友打电话聊会天，谢谢他们出现在我的人生里。”
第二是好好吃饭是什么味道，水是什么味道。
第三是写东西，阅读，锻炼身体，工作。
我把今天过好，发生意外有没有遗憾。”或多或少有点，但是不后悔。我做好了准备，过好了日子，来到我也不会有太多遗憾。
一生精力有限，我做好现在，过好现在的生活。吃饭时吃饭，学习时学习。
我发现这样做后，活得自在，感到非常幸运和感恩现在所拥有的一切。”
人生大多数事情都是做出来，才能更加明白体会这句话是什么意思，比如好好睡觉。
何时何地都可以训练自己，也要接受缺点。没有完美之人，聚焦做好一些事。我就感到非常了不起，我真的很棒！
有的时候不要想太多，多去做，想太多有时候是没有用的。就好比一桌子的菜，只是看不去吃。是体会到食物的味道。
生活要有个度，这个度是很难用语言描述。每个人都是有差异化。”有的吃一两米饭饱了，有的吃5两米饭。
吃多会造成负担影响身体健康，吃少能量不足。这一切都听从身体内心的声音。会有感知，预判大概吃一两米饭是不是七分饱了。
有时候身体会发出信号告诉自己，该睡觉了。不睡觉刷短视频，熬夜到凌晨两点。会特别消耗生命能量，补充能量慢，消耗是很快。
今天天气不错，阴天没出太阳。温度有点冷出门穿了厚实的衣服，微风吹过我的脸庞。有点刺骨的寒冷。
我想到大概人生就像不同的天气。有时会出太阳很热，有时会下雨会有点冷。遇到任何事情好好去享受生活。
我想只有一种天气出太阳不会下雨，那会不会很想念下雨是多么美好一件事。前提是不要过度，生活也是一样要掌握好度。
创造生产是一个美好的生活，创造是一个奇迹。从无到有再到无这样的一个过程。在时间的长河里一切都会消失，不会留下任何痕迹。
迟早有一天我都会死亡，只是早点慢点。现在所拥有的一切，我非常感谢让我体验到这样的生活。”
生活我解读起来，生做好现在手头上的事，活好好活着珍惜生命。
无论有没有钱，有吃的、住的，穿的，我就感觉到非常幸福和满足。
有钱不要乱花钱，没钱也能过好现在的日子。
有钱不是什么都买买买，而是和之前没什么多大区别。离不开吃住穿！
在生活里随缘，做好现在能做的事。养好身体，睡好觉，吃好饭，好好工作和学习。
坐有坐姿、站有站姿可以很好的培养气质，我想大概会让人看着舒服。假如一个人在面前没有坐姿，吊儿郎当。
我认为大概是有点不礼貌，给人印象也不会太好吧！
我现在是富足的生活，每天都有空闲时间做一些喜欢做的事情。非常开心！
经常没坐姿，有些人会有的驼背。提背做直的时候会感到不舒服，改一个坏习惯需要时间。养成好习惯也需要时间。
看不进去的书不要看，看一些看的进去或喜欢看的书。会增加兴趣让阅读成为一生的习惯！
什么时事情刚开始做都很难，时间长了会发现这个动作是非常简单。
思考是一个非常好的习惯，多学习大概思考会更加的找到解决问题的办法。
存60万一个月拿5000块钱存需要10年，看着是很远。在回想过往岁月是不是觉得有种做梦的感觉。过得非常快！
10年对现在看起来是遥远，过好今天，是非常快。一天一天一眨眼就过去了！
最完美的是尽量过好今天，去行动。我认为集中注意力去做好一件事，是很牛的一件事。
没有什么是过不去，成长是在生活中。去感受去爱，去珍惜，爱护好身体。
每天聚焦做好一两件事，是特别厉害了。在现在这时代是一个注意力的时代。不小心就会被特别多的信息给吸引。
那我是如何做的？我不去管那些和现在无关的事。”我把精力放在喜欢的事情上。多出来很多时间，人也没有太多内耗。
在这个过程里面，我大概是能吸收一下质量好的信息。”转化放在生活里就成为了我事半功百的助手。
我很感谢，在生活处处有让我学习的东西。
我的世界越来越好，日子过的充实。
我是幸福且富足的生活。
我特别幸运此刻拥有的一切，发自内心的感谢。晚安好梦
