育儿篇 | 家长会分享:摆脱育儿焦虑的心路历程

第348篇简书更文


今天晚上孩子家长会,非常荣幸受到孩子班主任的邀请,给大家做了一个小小的交流分享。

我和孩子的育儿故事要从去年的这个时候说起。

不知道大家是否还记得去年的这个时候我们大家一起共同经历了怎样的难忘时刻。

如果我用几个关键词,大家一定就能马上想起来:封控,停工,停产,停学。

去年从3月29日到4月11日,孩子们经历了14天的居家网课,我们家长也经历了一个多星期的居家办公,在这期间我和孩子之间发生了两个小故事,深深的触动了我,让我开始觉醒和改变。

这两个故事是一句话和一封信。

01 “一句话”的故事

在孩子们居家网课的第二周,也就是清明节过后的那周,我们大部分人已经陆陆续续复工,有一天中午我打电话回家,我问他,你的网课都上完了吗?你的作业都写完了吗?

孩子回答我课都听完了,作业也都写完了。

我又继续强调了一句,如果写得潦草晚上是要重新返工的。

孩子听完对我说了一句话:“妈妈,你这么不信任我,我都无话可说了。”

这句话就像一记棒槌突然敲醒了我,那几天我的脑海里反反复复都回响着这句话。

02 “一封信”的故事

紧接着4月12号孩子们复学了,这天下班到家,他神秘兮兮的从书包里掏出一样东西对我说:“妈妈,我送你一份礼物,这份礼物是一幅画,背面是一封信。”

说完又补充道:“这份礼物是我中午午休间隙制作的。”

我打开一看,正面是一道彩虹,背面是一句话:“妈妈辛苦了,谢谢你。”

孩子的信

我当时感动得泪湿眼眶,我觉得14天来我对他的种种不耐烦和焦虑都化为了愧疚。

就是从那个时候我决定改变和孩子的相处方式,我想要不再焦虑,我想要在督促孩子学习时跟他和谐相处。

我开始觉醒,我觉醒的方式是他阅读,我阅读,他写作业,我写文章。

这样坚持了两个月以后,我发现孩子身上也发生了很大的改变。

03 孩子的改变

他的第一个改变是,写作业不再需要我唠叨督促了。

他的第二个改变是,在阅读时长方面,不再觉得很煎熬,每天半个小时的阅读可以轻松完成。

他的第三个改变是,以前每天晚上入睡时都会要求我陪他睡着后再离开,而从那之后他每天晚上入睡时会对我说:“妈妈,我自己入睡,你快去写文章吧,不要熬夜太晚哦。”

跟之前的他判若两人,仿佛一夜之间孩子突然就长大了。

又过了一段时间以后,我发现我又有了更深一层的感受,就是对孩子身上的一些行为有了深深地共鸣。

04 对孩子感同身受

在此之前,偶尔他会跟我讲,今天不想写作业,就想玩。

我一定会努力的说服他,告诉他学习多么重要,学习要像一日三餐一样养成习惯,最终他是在极不情愿的状态下一项一项的完成任务。

但是当我开始陪着他以前阅读和写文章以后,我发现我自己也有情绪能量很低落的时候,某天或者某几天我一个字都不想写,我突然就理解了孩子为什么也会有这种心情。

遇到这种情况时,我第一个想到的是,我要怎么给他树立榜样,这时我想到了一个办法。

我平常给自己定的目标是每天写作不少于800字,在我动力不足的时候我想到给自己松松绑缩减任务量,我会告诉自己今天只写两三百字就可以了。

第二天我将这种感受讲给孩子,告诉他我昨天体会到你某天不想写作业的心情了,但是我把任务目标缩减一下,然后我就很轻松很开心的完成了。

接着告诉他如果某一天你也动力不足不想写作业的时候,你可以告诉我,然后我们将几项作业任务缩减到一两项,你既可以开开心心的完成它,又可以好好的放松去玩,等你玩尽兴了,第二天又会拥有一个好状态。

孩子听到这个很受用,因为他知道家长终于懂他了,终于理解他了,同时他也明白了原来学习可以是轻松快乐的,并不是一种负担。

有了这个特权,他反倒不再有叛逆心理,不再跟学习抗衡了,而且他也很少去使用这个特权。

原来,孩子需要的,其实就是这么简单,有正确的引导,有足够的理解,孩子就能够跟家长之间达成一个很好的配合。

以上是这一年来陪伴孩子发生改变的心路历程,明天跟大家分享一年来陪孩子一起养成的微习惯。

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